Es normal, suele pasar, la encimera de la cocina es un aspecto bastante importante a tener en cuenta ya que tiene que cumplir varias funciones: durabilidad, ser decorativa, funcional y que se adapte también a nuestro bolsillo.

Existen diferentes materiales y colores a la hora de escoger tu encimera. Nosotros te queremos ayudar a que la elección te resulte más fácil:

• Maderas, esta opción no es económica pero si le da un toque de distinción a la cocina. Siempre hay tratarla con un producto impermeabilizador debido a que es poco resistente al agua y a las manchas, además de poco resiste también a los golpes.
• Estratificado o laminados. Es la opción más económica, se trata de un tablero de aglomerado revestido de diferentes láminas para impermeabilizarlo del agua. Resistente a la manchas pero no al calor ni a los cortes. Limitado un poco en cocinas con medidas especiales, ya que suele presentarse en tableros de profundidad 65 cms, por lo que no se podría poner con cocinas de más profundidad.Se diferencia de las demás  sobre todo en que los terminales, uniones y copetes tienen que ser de aluminio y no presenta por lo tanto un aspecto uniforme.
• Mármol o granito, es un  material totalmente natural. Su apariencia nunca es uniforme, siempre se presenta  con vetas o puntos de diferentes colores debido a que es  una piedra natural tomada  en diferentes canteras.
  Es bastante resistente a los golpes y al calor directo, pero poco resiste a las manchas ya que es poroso.
  Se combina muy bien con las cocinas de estilo tradicional, aunque existe también una variedad que le va estupendamente a las opciones más modernas y vanguardistas.
  Dentro de la elección del granito, existen dos procedencias bien diferenciadas: la nacional con un precio bastante menor pero con menos variedad en colores y formas, y las de importación de países como Brasil, de precio superior pero con una amplia variedad en colores y posibilidades, lo que nos da mucho juego.
• En materiales sintéticos hay que destacar el cuarzo compacto: 95% de cuarzo y un 5% de pigmentos colorantes y resinas de polímeros. Es una de las opciones mas utilizadas últimamente debido a su gran variedad de colores uniformes y gran resistencia a los golpes y a las manchas, dan un toque mas moderno y actual.
  Hay varias marcas bastante prestigiosas que le dan nombre como puede se SILESTONE Y COMPAC.

Una vez que ya conoces estos materiales, por cuál te decides?

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Son muchas las ventajas que incorporan dichos centros de planchado con respecto a la plancha tradicional, entre ellos destacar:

• Necesitan menor temperatura para planchar, puesto que el planchado no se produce por temperatura, sino por vapor, lo que ofrece un acabado superior al de una plancha convencional y permite realizar el trabajo de forma mucho más rápida. Además el trabajar a menor temperatura elimina la posibilidad de que aparezcan brillos en las prendas más oscuras.
• Los centros de planchado incorporan planchas mucho más ligeras, dado que el depósito no está situado en el interior de la plancha, sino que está en un depósito aparte conectado a la plancha. Este factor se agradece cuando nos toca desempeñar esta tarea.
• Destacar que estos aparatos eliminan los malos olores de las prendas, dado que en lugar de “aplastar” el tejido con calor, permite que el vapor penetre a través de las fibras.

De la misma forma, es importante conocer varios factores importantes a tener en cuenta antes de comprar un centro de planchado. Entre ellos destaca:

• Capacidad del depósito de la caldera, ya que cuanto mayor sea el depósito, más vapor se generará y más rápido y fácil será el planchado. Conviene que el depósito sea extraíble ya que se podrá rellenar continuamente sin necesidad de esperar que se enfríe el aparato.
• La autonomía, es el tiempo del que disponemos para el planchado, que depende de la capacidad del depósito y de la cantidad de vapor que usemos. Hay centros de planchado de autonomía limitada (cuando la caldera agota el depósito de agua y debemos esperar que se enfríe para rellenarlo) y autonomía ilimitada (cuando estando encendida se puede añadir agua al depósito de la caldera y seguir planchando sin límite).
• La presión, es la fuerza con la que sale el agua. Se mide en bares de presión; cuanto mayor sea la presión, más efectivo será el planchado. Ya existen en el mercado aparatos con 6 bares de presión, aunque los podemos encontrar de 4 y 5 bares.

Lo primero que debes plantearte, es para que quieres una cámara digital. Me refiero a que, si lo que quieres es aficionarte de lleno al mundo de la fotografía digital o simplemente quieres tener un dispositivo que te permite recopilar imágenes.

Si el uso que le vas a dar es el del segundo caso, lo primero que te aconsejo es que busques modelos de diseño compacto, ya que son muy fáciles de llevar y de utilizar.

Seguramente te fijes en aquella cámara digital que tenga mayor cantidad de megapíxeles, ¿a que sí? Error, ya que el centrarte en esta característica solamente, puede llevarte a comprar algo que no disponga de las funcionalidades claves que te harán falta.
Puede que la cámara digital que elijas, sea tan simple, que no te de opciones de personalización que necesites.

¿Cuántos Megapíxeles debe de tener una cámara digital para sacar buenas impresiones?

A la hora del zoom fíjate en la que tiene mejor zoom óptico, que es la que te permite acercar la imagen sin que se pixeles, ya que el zoom digital solo te permite acercar la imagen perdiendo calidad.

Por ultimo elegir las cámaras con baterías de ion-litio, ya que es mas duradera y alarga la vida de la cámara.

Si de lo contrario estas empezando a gustarte la fotografía profesional, uno de los factores clave es que tu cámara te permita control manual sobre la velocidad de obturación y la apertura. Si son tus primeros pasos tal vez sea conveniente que elijas las cámaras tipo réflex.

Para mí hay dos elementos que nada tienen que ver con la electrónica de la cámara ni con los megapíxel. Son el visor y la sensación de agarre de la cámara.

Hay  que conocer al respecto al objetivo u objetivos que suelen venir de serie con las cámaras réflex, Suelen ser objetivos de gama baja, No obstante, son de mucha mejor   calidad que las ópticas de las cámaras compactas.

El tamaño de la pantalla, numero de puntos y comprobar si es abatible: otro de los factores a la hora de seleccionar vuestra réflex, las pantallas abatibles son muy útiles ya que os permitirán sacar fotografías en ángulos complicados, siempre que la cámara incluya live view

Live view lo que nos permite es ver la imagen en tiempo real en la pantalla de la cámara.

Y por ultimo lo que nos ayudara a decidirnos x un modelo u otro es si tiene grabación en alta definición HD y a que resolución tiene por segundos, salida HDMI.

¿CUÁNDO NO SE PUEDE DAR EL PECHO?

Hipogalactia

Es la falta o escasez de leche. Los casos reales son muy raros. Suele deberse a problemas que tienen solución. Pueden provocarla:

• Una mala técnica de amamantamiento: poner horarios a las tomas, interferencias como el chupete o las tetinas o una mala posición puede incidir en la cantidad de leche. A menudo el problema se soluciona eliminando estas prácticas erróneas. Conviene acudir a un grupo de apoyo a la lactancia o buscar el consejo de una comadrona experta.
• Hipotiroidismo: un hipotiroidismo leve no tratado puede dificultar la lactancia materna. El tratamiento soluciona el problema y es compatible con la lactancia.
• Déficit congénito de prolactina (hormona de la lactancia): es sumamente raro y sólo se conocen unos pocos casos en todo el mundo.

GALACTOSEMIA (en el bebe)

Incapacidad del organismo para metabolizar la galactosa. Es una enfermedad grave (y rara) que contraindica la lactancia materna.

SIDA

En los países desarrollados donde hay leches artificiales y garantías sanitarias para prepararlas, es preferible que la madre con VIH no dé el pecho.

HERPES SIMPLE

La presencia de lesiones en un pezón contraindica la lactancia de ese pecho, pero sólo en el primer mes de vida.

Entre las ventajas del papel decorativo está el impecable acabado, muy difícil de igualar por otros tipos de revestimiento en pared. Además es una manera cómoda rápida y limpia aparte de ser una muy buena elección a la hora de buscar una decoración elegante moderna y exquisita.

Como se puede suponer existe una gran variedad de tipos, calidades y precios. Se trata de encontrar el que más se adapte a nuestras necesidades, por ejemplo: sólo queremos cambiar el color pero sin meternos en pintura, pensamos combinar un testero del salón con la decoración, necesitamos un revestimiento para la pared de la escalera, en fin, múltiples posibilidades.

Compre papeles de buena calidad, son más duraderos y más fáciles de colocar, los más baratos se rompen fácilmente al humedecerlos y suelen dar problemas a corto plazo.

Nosotros te recomendamos el papel pintado lavable. Este papel está impermeabilizado mediante una capa transparente, normalmente de PVA (acetato de polivinilo) que permiten limpiarlo con una solución ligeramente cáustica, como la lejía diluida en agua. Estos papeles no absorben el vapor de agua ambiental y por tanto no se ensucian con el polvo .

Cómo calcular la cantidad de papel pintado que hay que comprar

• Hay que partir de unos datos que suelen ser los normales, la medida estándar de los rollos es de 52-53 cm. de anchura por 10 m. de longitud.
• Lo primero que tiene que hacer es medir la altura de la pared (sin contar el zócalo), y sumar 10 cm. para más seguridad, también habrá que medir el perímetro referente a las paredes que constituyen toda la pieza que se quiere cubrir.
• Las alturas normales están entre los 2,70 y 3 metros, el número de tiras últiles por rollo será de 3. Para calcular el número de rollos, hay una fórmula: el doble del perímetro dividido por tres.
• En el caso que el papel lleve dibujos, hay que averiguar la distancia que hay entre cada dibujo, porque esto afectará al número de rollos que necesite. Añada un 10% si elige un papel con un dibujo grande.
• Tiene que asegurarse de que todos los rollos que compre pertenecen al mismo tiraje, ya que puede cambiar un poco el color de una tirada a otra, debe comprobar el número que lleva cada rollo en el dorso para que coincidan.
• Si por confusión, se hubiera adquirido varios con otra referencia, no mezclarlos con los demás, colocar los rollos iguales en una misma pared.
• Si sobra papel, se guardará enrollado y tumbado para que no se estropeen las orillas.

Colocación del papel pintado

Antes de nada decir que si no somos muy manitas es mejor llamar a un profesional.Para colocar el papel, es necesario preparar las paredes sobre las que se va a actuar. Si son paredes de obra nueva, es necesario aplicar sobre el yeso un pre-encolado. En caso de paredes empapeladas, es necesario levantar los papeles anteriores utilizando un material desencolante y raspándolo con rasquetas. También es imprescindible retirar el gotelé en caso de que exista. En el supuesto de superficies muy irregulares, es conveniente alisarlas introduciendo masilla en los orificios o aplicando escayola en las zonas hundidas.

El cálculo del número de rollos necesarios se hace dividiendo el perímetro de la habitación sin contar puertas y ventanas por la largura de cada rollo. Luego, se multiplica por el número de rollos que caben en altura (altura de la habitación dividido por la anchura del rollo) teniendo en cuenta que tienen que rebosar por arriba y por abajo y desperdiciar una parte para casar los diseños.

Para encolar el papel pintado se procede de la siguiente manera. Se extiende sobre una superficie lisa y se engoma la mitad de su su superficie. Seguidamente, se dobla este trozo sobre sí mismo. La operación se repite con la otra mitad. Entonces, se coloca el paño en la pared comenzando desde su parte más alta y extendiéndolo hacia abajo. Con el cepillo de encolador se alisa mientras se eliminan las burbujas de aire. Es conveniente dejar un pequeño resto en la parte superior para cortarlo. La operación se repite con el resto de los rollos cuidando siempre de casar los dibujos.

Materiales que emplearemos:

• Escalera.
• Cubo de plástico (en el cual prepararemos la cola adhesiva).
• Cinta métrica para medir el papel y las paredes.
• Plomada, esta nos ayudará a comprobar la perfecta verticalidad de la tira de papel.
• Esponja, para humedecer la pared. Nos facilita la aplicación del empapelado.
• Raqueta o papel de lija, para preparar la superficie o eliminar las irregularidades.
• Tijeras, con la cual cortaremos el papel sobrante.Conviene que sean grandes.
• Cúter, que usaremos para pequeños cortes del papel a la hora de adaptarlo a pequeños huecos como interruptores de luz, rodapiés, etc.
• Regla o listón de madera completamente recto con el cual realizaremos cortes perfectos en el papel
• Rodillo pequeño para presionar el papel sobre las juntas de las tiras, así conseguiremos que estas queden perfectamente unidas entre sí.
• Cepillo de cerdas, (no demasiado fuerte), para pasarlo sobre el papel colocado, alisarlo y adherirlo evitando así las burbujas de aire.
• Brocha redonda para distribuir la cola sobre el papel y la pared.

Hacernos un plano a escala (si es posible) para tener una mejor visión y proceder a la distribución.

No sólo es importante el diseño y la estética a la hora de distribuir nuestra cocina, debemos buscar la funcionalidad y la comodidad. Lo primero saber donde se puede instalar el fregadero, zona de cocción y frigorífico que son las tres claves principales a tener en cuenta, que se le llama el triangulo de trabajo, con una separación ideal de 1.20m en cada punto y máximo de 2 metros, aunque esto es difícil de conseguir en muchas distribuciones.

Una vez ubicados estos tres puntos, los demás muebles son más fáciles de distribuir, siempre empezando con el frigorífico en una las esquinas. Hay que decidir si el fregadero es de un seno o de dos, si queremos lavavajillas, siempre justo al lado del fregadero, o si microondas y horno queremos colocarlos en un mueble columna, si nos decidimos por muebles altos de 70 o 90 cm, o por poner una zona de desayuno entre otras muchas cosas.

Las medidas de la cocina nos van a limitar a la hora de la distribución , las más comunes son rectas en una sola pared, rectas a varios lados de la pared, en forma de “L”, en forma de “U”, con península o con isla.

La distribución recta es ideal para cocinas muy estrechas y largas, su principal inconveniente es la separación que pueden llegar a tener los 3 puntos que hablamos anteriormente, por lo que siempre intentaremos poner el fregadero en el centro.

La disposición paralela (paredes enfrentadas) es muy habitual y cómoda, ya que lo tendríamos todo cerca y reducimos los desplazamientos innecesarios.
En forma de “L” es la más popular ya que deja un espacio abierto para la colocación de una mesa y darle así al espacio una función de cocina comedor.
En forma de “U” es la ideal para habitaciones rectangulares y amplias, ganamos un gran espacio donde movernos y gran capacidad de almacenaje.

La isla es idónea para la separación de las zonas de trabajo pero muy pocas veces es posible este tipo de distribución debido a la amplitud de espacios necesarios
Otra utilidad es la península que siempre va unida a una parte de la cocina, ocupa menos espacio y también da un toque distintivo a nuestra cocina.

Son muchas las nuevas características que incorpora el nuevo iPad:

•  Su pantalla de Retina marca un antes y un después en el iPad, ya que con una resolución de 2.048 por 1.536, una saturación del color un 44% superior y la friolera de 3,1 millones de píxeles (cuatro veces más que en el iPad 2), todo en el mismo tamaño de 9,7 pulgadas, para conseguir que textos, imágenes y vídeos se vean con una nitidez y realismos increíbles.

• Dispone de un potente chip A5X con cuatro núcleos para gráficos que ofrece cuatro veces más píxeles que el iPad 2 con la misma fluidez y capacidad de respuesta que caracteriza al iPad. Y además mantiene su increíble autonomía de 10 horas para leer, jugar, escribir y mucho más estés donde estés.

• Incorpora la cámara iSight de 5 megapíxeles con una óptica avanzada para capturar imágenes impresionantes y grabar vídeo en full HD, y una cámara frontal FaceTime para poder hacer videollamadas. Dispone funciones de enfoque automático y de detección facial, ajusta el enfoque y la exposición de forma automática para un máximo de 10 caras. Además, con la estabilización de imagen te olvidarás de los vídeos movidos.

• Conexión inalhámbrica superrápida (transmisión 4G) que permite conectarse a las redes más rápidas y es compatible con más redes en todo el mundo. El nuevo iPad admite las redes de telefonía móvil más rápidas del mundo así que puedes navegar por Internet, reproducir contenidos o descargar películas a velocidades de vértigo. También funciona con las tecnologías GSM/UMTS de todo el mundo, incluidas las redes HSPA+ y DC-HSDPA, las redes 3G más rápidas que existen. Disfruta de velocidades de descarga de hasta 42 Mb/s con DC-HSDPA y de hasta 21,1 Mb/s con HSPA+. Esta conectividad, da un paso adelante al añadir al wi-fi la transmisión 4G, aunque aún tardará en estar operativa en España.

Junto con el nuevo iPad, Apple ha presentado un nuevo Apple TV con Alta Definición 1080p, completa iLife para iOS con iPhoto, y grandes novedades en iMovie, GarageBand, e iWork para iOS.

Cocinar algo que le guste a vuestros bebés, y que les alimente bien, es una cruzada a la que os tenéis que enfrentar papás y mamás diariamente. Hay niños que sólo comen ciertas cosas en papilla o compota, porque así no diferencian la textura. Ya sabéis, si está especialmente grumosa no prueban bocado.

El robot de cocina Babycook Beaba, es un centro de vapor que cuece, mezcla, tritura y descongela los alimentos para tu bebé, preserva las vitaminas y el sabor de los alimentos para ofrecer lo mejor al bebé en la etapa de la diversificación alimentaria. Y además lo hace todo en menos de 15 minutos.

Se pueden cocinar todo tipo de alimentos (pescado, carne, fruta y verdura, …) Una vez cocidos los alimentos se pueden triturar en la misma jarra donde se han cocido, sin necesidad de ensuciar otros utensilios o aparatos eléctricos.

Babycook Beaba te permite conseguir desde una comida con trocitos hasta una papilla muy fina, permitiéndote también hacer comidas para varias veces y guardarlas.

Se presenta con una jarra de 600 ml. muy resistente a golpes y a cambios de temperatura, cuenta con una tapa con cierre de seguridad, una espátula, una cesta para poder realizar cocciones al vapor, un libro de instrucciones y un recetario con distintas papillas que puedes preparar al bebé, además, se lava fácilmente en el lavavajillas.

¿Cómo cuidar la Babycook?

La parte exterior no se puede lavar, pues se trata de un aparato eléctrico. Pero tampoco se mancha apenas así que con un trapito húmedo suficiente.

La jarra, cesta y espátula se pueden lavar en el lavavajillas o a mano, con esponja o estropajo y jabón, como cualquier otro utensilio de cocina.

¿Merece la pena?

No es imprescindible pero si útil.

No es imprescindible porque lo que hace lo podemos hacer con aparatos que ya tenemos en casa: con una cazuela o cazo podemos cocer el puré y con una batidora triturar. Así que puede parecer un gasto superfluo.

No obstante, si que nos parece muy útil y por eso lo recomendamos totalmente.

Hacer la comida lleva aproximadamente un cuarto de hora con este aparato, además, es un cuarto de hora que no tienes que estar pendiente del mismo sino haciendo otras cosas.

Consejos para una buena alimentación

• Respete su ritmo: déle los alimentos de uno en uno para que perciba el color, la textura y el sabor.
• Déjele tocarlos: permítale jugar con los alimentos, tocarlos, amasarlos.
• No le fuerce: si lo rechaza, vuelva a intentarlo en otra ocasión.
• Despierte su apetito: a partir de los dos años, llene poco el plato para que sea él quien pida mas.
• Déles sabor: a partir de los 8 meses, sazone sus platos con finas hierbas ( perejil, albahaca, cebolleta…) o algunas especias (un toque de curry en el puré de zanahorias, una pizca de canela en la compota, una pizca nuez moscada en el puré de patatas…)

A continuación le dejamos dos recetas, para que le vayan cogiendo el gustillo…

Sopa de vegetales

1 zanahoria

1 nabo

1 puerro

1 rama pequeña de apio

2 ramas de perejil

Nivelado de agua 3

Guardar el agua de cocción

Consomé de zanahorias y cebolla

3 zanahorias

1 cebolla

Nivelado de agua 3

Conservar el jugo de cocinar y mezclar

En primer lugar vamos a abordar uno de los elementos a los que, con toda la razón, cada vez otorgamos mayor importancia :

La almohada

Es recomendable usarla de forma individual, para que se ajuste a tu cuello y a tu forma de dormir, y poder de esa forma mantener la cabeza en línea con la columna y las cervicales relajadas, personalizando al máximo tu descanso .

Elige una almohada distinta, sobre todo, en función a cómo duermes.

Si eres de los que duermes boca arriba, te recomendamos una almohada baja y blanda, que ayude a que columna y cervical formen una postura correcta. Las de plumón son muy buenas en este sentido, porque son suaves y fáciles de moldear, además de ofrecer distintos grados de firmeza.

Si duermes de lado, la mejor opción es una almohada alta y dura, que ayude a mantener el cuello en el eje de la columna dorsal sin que se hunda. Son muy adaptables las de viscoelástica o las de látex.

Independientemente del material del que esté hecha, elige la almohada siempre con una doble funda interior con protección contra los ácaros y los microbios para proteger y alargar la vida de la misma, además de tu propia salud.

Las almohadas de fibra son las que han experimentado una evolución más notable. Existe una gran variedad de formatos y grados de firmeza. Aportan un volumen excelente y un apoyo equilibrado para la cabeza y la nuca.

Prueba siempre la almohada en tu tienda especializada, antes de comprarla, déjate asesorar por especialistas y sobre todo apuesta por la calidad, tu salud de lo agradecerá.

La leche materna es el mejor alimento para su bebé. Fomentamos la lactancia y apoyamos a las familias durante este periodo de la vida. Los productos de Medela para la lactancia y los resultados de sus investigaciones le ayudarán a hacer la lactancia lo más simple posible.

Los puntos a tratar en la charla son.

• ¿Cómo amamantar? Todo un aprendizaje
• Problemas más frecuentes, como solucionarlos.
• Chupete: ¿Si o no?
• El trabajo y la lactancia son posibles.
• Extracción y almacenamiento de la leche materna.
• Higiene y esterilización de los accesorios de la lactancia.
• Sorteos y premios!!!

Te esperamos, no olvides confirmar tu asistencia!!!